Stáhl se a přestal s vámi plánovat víkendy?

V případě nového vztahu mohou být víkendy zdrojem stresu. Jsme na počátku vztahu a tak můžeme zažívat úzkosti, které nás nutí klást si otázky. Kdy by měl převzít iniciativu a jednat? Kdy mám zvážit alternativní plán? Co asi plánuje během víkendu? Nezapomněl na mne? Měla bych ho kontaktovat a třeba se mu nenápadně připomenout?

V počátečních fázích vztahu, zejména pokud je vztah teprve na začátku, je rozumné neinvestovat do vztahu příliš mnoho. Bez ohledu na tempo, jakým vztah postupuje, ať už vás seznamuje s rodinou, plánuje výlety nebo se spolu oddáváte sexu, nedoporučuje se přikládat těmto činnostem přílišný význam. Tato počáteční fáze trvá přibližně šest měsíců. Během ní byste se měla zdržet přisuzování neopodstatněných významů mužovým činům.

Užívejte si zážitky, ale zdržte se jejich interpretace jako závazků nebo slibů. Pokud se vztah rychle vyvíjí – ve znamení častého setkávání se, zvýšené intimity a komunikace – a on se nečekaně stáhne nebo zpomalí, naše reakce se stane klíčovou.

Důležité: zdržte se telefonátů kvůli nedostatku komunikace, nevyptávejte se na způsob, jakým tráví čas, a vyhýbejte se diskusím o jakémkoli nepříjemném pocitu souvisejícím s touto situací. V opačném případě vytváříte atmosféru očekávání a nátlaku, což může vést k jeho dalšímu odtažení.

Pokud však iniciuje kontakt, například vás pozve na rande na páteční nebo sobotní večer, je nutné reagovat vřele. Častou chybou v tomto je využití příležitosti k vyjádření nahromaděných frustrací nebo emocí. Takové jednání by mohlo podnítit jeho další odtažení. Zásadní je důvěra v to, že se vrátí, a klíčové je, jak se s tímto návratem vypořádáte.

Abyste snížila svoji úzkost, stres a dalších náročné emoce, zaměstnejte se pozitivními aktivitami. Věnujte se činnostem, které vám přinášejí radost a naplnění a uvědomte si, že ho nelze k aktivitě nutit; musí převzít iniciativu.

Pochopení, že se muž zamilovává skrze dávání, zdůrazňuje důležitost toho, abychom byly schopny od něj přijímat s vřelostí a vděčností. Pokud se soustředíte pouze na to, proč se neozval, téměř znemožňujete, aby převzal iniciativu. Jakmile začneme investovat do činností, které nám dělají radost, vytváříme si osobní nastavení, kdy budeme šťastné a přívětivé, až se ozve, a potenciálně tak umožníme obnovit společný vztah.